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Como Gerir as Emoções e a Coerência Cardíaca

Ebook SOS Emoções em Sintonia

O Guia Definitivo para Alcançar o Equilíbrio Emocional

SOS Emoções em Sintonia

O Guia Definitivo para Alcançar o Equilíbrio Emocional

Explora os segredos para gerir as emoções e promover a coerência cardíaca e descobre  um caminho claro para o equilíbrio emocional

Já te sentiste sobrecarregad@ pelas tuas emoções? Sabes como é lidar com as emoções sem ter controle sobre elas? O EBook “SOS Emoções em Sintonia” oferece-te uma abordagem única para entender e gerir as emoções, enquanto promoves a harmonia interna por meio da coerência cardíaca

Benefícios do Ebook
  • Entender a relação entre emoções e coerência cardíaca
  • Descobrir como as emoções afetam o teu corpo e mente
  • Aprender técnicas práticas para promover a coerência cardíaca
  • Desenvolver habilidades de regulação emocional para uma vida mais equilibrada

SOS Emoções em Sintonia

27 €

*

Terás acesso a:

É hora de assumir o controle das tuas emoções e promover um estado de equilíbrio emocional. Com o "SOS Emoções em Sintonia", terás todas as ferramentas e recursos de que precisas para começar a tua viagem

Testemunhos

Maria Cristina Cardoso
Maria Cristina Cardoso
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A Academia +Vida é um projecto incrível, de criatividade, de transformação interior, de reflexão, que nos ajuda a conhecermo-nos melhor, para melhor superarmos barreiras e obstáculos que nos vão surgindo. Este projecto tem este cariz, porque é a imagem de marca da Raquel Pala Filipe, que com a sua sabedoria e sensibilidade nos acompanha neste processo de conhecimento e empoderamento. Recomendo vivamente e obrigada Raquel, por te ter conhecido e por caminharmos juntas!
Sonya Dias
Sonya Dias
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A Academia + Vida é um projeto maravilhoso que só podia ter o cunho da doce e sábia Raquel Pala Filipe. Numa época em que cada vez é mais importante darmos atenção ao nosso estado de saúde, é bom sabermos que podemos contar com a experiência e dedicação da Raquel. Recomendo vivamente muitos sucessos.
Carla Azevedo
Carla Azevedo
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Raquel adoro ouvir-te! Transmites calma e levas-nos a refletir sobre o nosso estado mental e de saúde . É necessário parar respirar e refletir com consciência plena do que se está a passar com o nosso corpo e à nossa volta, e tu com a tua forma tão serena sabes conduzir-nos tão bem a essa reflexão! O teu trabalho é poderoso! Vou segui-lo bem de perto e recomendá-lo.
Regina Courela
Regina Courela
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A Raquel com a sua serenidade capacidade de observação e experiência é a pessoa certa para ajudar quem precise de se reencontrar. Obrigada pelo teu excelente trabalho e dedicação.
Ana Cristina Rosa
Ana Cristina Rosa
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A Academia + Vida é o resultado do trabalho incrível da Raquel, uma mulher inspiradora que transmite uma serenidade e uma sabedoria que nos conforta. PARABÉNS!!!
Marta Costa
Marta Costa
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A Academia + Vida traz a paz interior, o foco em si, a estabilidade, a tranquilidade Tal como a serena Raquel Pala Filipe. Recomendo a 100%.
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Olá, eu Sou A Raquel

Sou uma curiosa por natureza de como as coisas funcionam. Sou uma eterna criança na idade dos porquês.

Não gosto particularmente de vento. Descobri há uns anos, que a minha vida era um castelo de cartas… E numa fase de forte ventania, o castelo ruiu todo…

Tive que recomeçar do zero, com tudo o que isso implica e aplicar todos os antídotos do caos para me reerguer…

Questões Frequentes

O eBook “SOS Emoções em Sintonia” é um guia abrangente que explora técnicas práticas para gerir emoções e promover a coerência cardíaca. Ele oferece insights valiosos sobre como entender as tuas emoções, regular o teu estado emocional e alcançar um equilíbrio emocional duradouro.

Este eBook pode ajudar-te de várias maneiras. Ele oferece técnicas para lidar com emoções desafiantes e fornece estratégias para promover a coerência cardíaca, melhorando assim a tua saúde física e mental.

Para ter acesso ao ebook “SOS Emoções em Sintonia”, basta clicar no link de compra fornecido na página de vendas. Após a conclusão da compra, receberás um email de confirmação com instruções detalhadas sobre como aceder à plataforma.

Se tiveres dúvidas ou precisares de suporte adicional, sente-te à vontade para nos contatar através do e-mail raquel@academiamaisvida.com. Estamos aqui para ajudar!

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