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Life by Default ou Life by Design

O que queres realmente?

A nossa vida é um jogo que é condicionado essencialmente pelo nosso jogo interno.

A questão é que nós temos padrões por defeito quando jogamos, padrões esses que nos fazem perder o jogo de imediato.

Perante as diferentes situações que nos vão ocorrendo temos normalmente estes padrões por defeito:

  • Culpar – culpamos os outros ou as circunstâncias pelo que nos está a acontecer
  • Ter vergonha – culpamo-nos a nós pelas diferentes situações
  • Queixar – damos desculpas e lamuriamo-nos pelo que está a acontecer

Identificas algum dos padrões? Ou todos? Estão instalados em nós por defeito e a maior parte das vezes torna-se um comportamento automático e inconsciente.

Em qualquer dos padrões por defeito estamos a agir como “vítimas” da situação. Estamos à mercê do que vai acontecendo.

Para podermos ganhar o jogo da vida temos que alterar o padrão, assumir o controlo e tornar o processo consciente, assumindo a responsabilidade das diferentes situações que nos vão ocorrendo e escolhendo a forma como reagimos a essas situações.

Sendo a nossa situação actual uma combinação de todas as decisões e escolhas que fizemos no passado, ao assumirmos o controlo e alterarmos o jogo interno, refocando para o que realmente queremos, podemos criar um mundo de possibilidades.

É o primeiro grande passo na tua caminhada de transformação!

Se tens alguma questão em mente que gostarias de ver respondida, deixa aqui um comentário ou envia email para raquel@academiamaisvida.com.

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Até ao próximo post.

Um abraço e um até já.

Caminhamos junt@as.

#transformação #mudança #factoresdestress #foco #energia #renascer

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