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Como avaliares os teus Fatores de Stress e os transformares, para dares Voo à Tua Vida!
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Ao fazeres o teste de stress consegues avaliar como o stress relativo associado aos vários acontecimentos da tua vida podem afetar a tua saúde e a tua vida em geral, a não ser que faças algo para os mudar
Dos principais fatores de stress que mexem com a tua vida, avalia quais deves dar prioridade para equilibrar, ou em caso de sinal vermelho, se tens que equilibrar todos
Agora que sabes quais os fatores de stress sobre os quais deves agir, avalia o que podes fazer em cada um e dá os próximos passos
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