No meio da agitação do estilo de vida moderno, vemo-nos muitas vezes envolvidos numa rotina frenética, mal tendo tempo para reflectir como as nossas escolhas diárias impactam tremendamente o nosso
O que fazer para inverter a situação? Queres Mais Vida e Menos Stress, verdade? A maioria de nós vive num desafio constante de energia em baixo, saúde financeira débil, relações
Para de Sobreviver e Começa a Viver! Vivemos dias verdadeiramente alucinantes, verdade? Por um lado temos vidas intensas, incertas e instáveis e a um ritmo nunca antes sentido. É vertiginoso.
Ser Optimista? Com a minha vida?… Impossível! A minha vida não me permite… Eu tento todos os dias… mas não consigo… É isto que pensas, verdade? Eu também pensava assim…
Felicidade… palavra adorada por uns e contestada por outros. Apesar disso quando perguntamos o que as pessoas mais desejam, a sua resposta é normalmente “Ser Feliz”. Mas nos dias que
Lembras-te do Cubo Rubic? Fez furor na altura em que surgiu e as odisseias que originou para se conseguir resolver. Resolver o cubo é, acima de tudo, reconhecer padrões o
Porque é uma arte? Tens noção dos passos que deste até saberes atar os atacadores dos sapatos? Todas as mudanças na nossa vida exigem uma tomada de consciência e um
Sentes-te enredad@ na vida, resignad@ e insatisfeit@? Queres saber se te sentes como a gaivota da história? A história da gaivota e das galinhas Era uma vez um ovo
Podia ser o título de uma série televisiva mas não é… Adaptação é o termo da ordem do dia! Temos vivido dias únicos na história. Nestes dias conturbados e em
Escavei, escavei… e desisti… E afinal estava tão perto… Conta-se a história que na época da corrida ao ouro um dos senhores da altura foi apanhado por essa febre
Vivemos numa era de informação contínua e distrações intermináveis. A nossa vida é repleta de milhões de distrações diárias a pedir a nossa atenção. O foco dessa atenção vai determinar
O que queres realmente? A nossa vida é um jogo que é condicionado essencialmente pelo nosso jogo interno. A questão é que nós temos padrões por defeito quando jogamos, padrões
Nesta encruzilhada que é a vida, muitas vezes nos sentimos a atravessar a linha vermelha que separa os “mentalmente sãos” dos “sãos assim assim”. A maioria das vezes atravessamos a
A nossa vida tornou-se um colossal espetáculo multimédia, multidimensional e multitarefa. Com as vidas atribuladas que levamos em que dormimos a correr, acordamos cansados, estamos ansiosos que o dia acabe…
O nosso blog que activa os neurónios relaxadamente! Nos nossos dias corridos é algo que precisamos mais do que nunca. Se andas de mão dada com stress contínuo e começas
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