3 Formas Rápidas de Relaxar!
A nossa vida tornou-se um colossal espetáculo multimédia, multidimensional e multitarefa. Com as vidas atribuladas que levamos em que dormimos a correr, acordamos cansados, estamos ansiosos que o dia acabe… ufa, das expressões que mais ouvimos é que “me sinto tens@, exaust@, cansad@o…” em sintonia com “não tenho tempo…” A pensar na conjugação destas duas […]
O Neuro Spa!
O nosso blog que activa os neurónios relaxadamente! Nos nossos dias corridos é algo que precisamos mais do que nunca. Se andas de mão dada com stress contínuo e começas a sentir exaustão, há alguns sintomas que já deves estar a vivenciar… Reconheces algum deles? Acordas cansad@ e deitas-te cansad@… E muitas vezes nem consegues […]
A Academia+Vida Chegou!
Olá! É com muito gosto que te recebo na nossa casa. A Academia + Vida é um projecto que tenho vindo a trabalhar nos últimos tempos e ganhou forma agora. Nasceu de uma vontade imensa de ajudar outras pessoas que, tal como eu, sentem que a dada altura a vida ficou minada pelo stress contínuo, […]