Vivemos numa era de informação contínua e distrações intermináveis.
A nossa vida é repleta de milhões de distrações diárias a pedir a nossa atenção.
O foco dessa atenção vai determinar o nosso nível de bem estar, o nosso estado emocional e consequentemente a forma como vemos a nossa vida, cinzenta ou colorida.
É a tua habilidade de escolher no que te focas que te traz um mundo de possibilidades ou frustrações.
A nossa atenção vem em quantidades limitadas. A forma como optamos por investi-la é crucial.
O nosso cérebro elimina e descarta toda a informação que não tenha a ver com a nossa sobrevivência a não ser que lhe digas onde queres que ele se foque.
A clareza no que queres ajuda o cérebro na busca dessa informação.
Sabes onde tem estado o teu Foco? E para onde o queres direcionar?
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Até ao próximo post.
Um abraço e um até já.
Caminhamos junt@as.
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