O nosso blog que activa os neurónios relaxadamente!
Nos nossos dias corridos é algo que precisamos mais do que nunca.
Se andas de mão dada com stress contínuo e começas a sentir exaustão, há alguns sintomas que já deves estar a vivenciar… Reconheces algum deles?
- Acordas cansad@ e deitas-te cansad@… E muitas vezes nem consegues dormir
- Andas irritad@ e emocionalmente reactiv@ e não sabes bem porquê
- A tua cabeça parece um globetrotter enlouquecido a correr de trás para a frente e de frente para trás, ininterruptamente…
Provavelmente ainda não te deste conta dos sinais… ou se deste estás a tentar que passe…
Esperar que passe não resulta, tentei isso durante muito tempo… a não ser que faças algo nesse sentido.
Aqui vamos falar de diferentes temas e sintomas relacionados com o stress e dar dicas de como ganhares de novo controlo sobre a tua vida para recuperares o equilíbrio e o bem estar e te permitires Renascer com + Vida!
Vai estando atent@!
O primeiro passo de qualquer caminhada é tomar consciência do ponto em que estamos.
Tens essa noção?
Temos um presente para te ajudar nesse arranque.
Se ainda não o viste, não percas a oportunidade para poderes fazer esta avaliação.
Ebook Gratuito: “Dá Voo à Tua vida”. Faz o download e uma boa leitura!
Se tens alguma questão em mente que gostarias de ver respondida, deixa aqui um comentário ou envia email para raquel@academiamaisvida.com.
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Até ao próximo post.
Um abraço e um até já.
Caminhamos junt@as.
#transformação #mudança #factoresdestress #foco #energia #renascer