Tudo estava bem… Até deixar de estar…

Olá! Sou a Raquel Pala Filipe, a criadora da Academia + Vida.

Vivo na zona norte de Portugal, zona bonita por sinal, mas onde o vento é uma característica.

Por vezes é mesmo fustigante, rodopiante até… e faz-me lembrar as voltas que a vida dá…

Tudo parecia bem até à altura em que a ventania na minha vida foi ciclónica… A minha estrutura não resistiu, ruiu toda e a minha saúde colapsou.

Dei por mim num grande buraco negro… Sentia-me exausta e esgotada, a minha situação financeira tornou-se caótica, os meus relacionamentos deterioraram-se, fiquei sem qualquer gosto por atividade alguma, totalmente perdida e sem qualquer motivação profissional.

Que cenário dantesco… Como me tinha deixado chegar àquele estado?

Hoje percebo que havia sinais de que algo não estava bem que eu com mestria ignorei. Achei que aquele estado ia passar. Mas não passou, só piorou, até que pifei completamente.

Ficava cansada só de pensar… mas sabia que queria sair daquele buraco… Tinha que sair dali. E com muito esforço… levantei-me e comecei a escalar…

Tive que recomeçar… aprender o que fazer para recuperar a energia, a vitalidade e o bem-estar que tinha perdido. Queria recuperar a minha vida e mais ainda… transformá-la.

Foi um grande sufoco mas escalei o buraco. Se até aí tinha sido uma apaixonada por viagens, passei a viajar nos livros e nas formações. Sempre tive necessidade de perceber bem as coisas, sou formada em engenharia química… e sabia que tinha que aprender todas as variáveis que mexem connosco e nos provocam stress em demasia ao ponto de nos arrumar com a saúde e em consequência, como num castelo de cartas, arruinar a vida…

A grande viravolta!

Comecei a testar as ferramentas disponíveis para ganharmos de novo controlo sobre a nossa vida e recuperarmos o equilíbrio. Que viagem… E que transformação. Foco, estados de ânimo e energia, relações e comunicação, liberdade financeira e propósito de vida passaram a ser os meus pontos de interesse e mudança. E que mudança!

E há medida que fazia essa viagem e a minha vida se transformava, ganhei uma vista panorâmica sobre o que se passava há minha volta e o cenário também não era bonito.

Tinha muito perto de mim familiares e amig@s a sentirem-se muito em baixo. Não estavam tecnicamente doentes mas também não estavam efetivamente bem.

Eu conhecia aqueles sinais. Já ali tinha estado. E se não fizessem nada para contrariar a situação, o cenário podia ficar bem pior.

Porquê a Academia?

Queria muito ajudá-las. Precisava de partilhar os conhecimentos e ferramentas que tinha aprendido, que tanto me ajudaram a mim e sabia que @s podiam ajudar a el@s também.

Bastava que quisessem. É preciso querer sair da situação em que se está para darmos o passo seguinte e ganharmos de novo controlo sobre a nossa vida e a transformarmos… para levantarmos voo!

E assim fiz. Criei a Academia + Vida, de forma a @s ajudar a sair daquela situação.

Espero que te ajude a ti também.

Um até já!