Porque é Tão Difícil Mudar?
O que fazer para inverter a situação? Queres Mais Vida e Menos Stress, verdade? A maioria de nós vive num desafio constante de energia em baixo, saúde financeira débil, relações e interações longe de serem tão boas quanto poderiam, sem grande prazer nas atividades que realiza e com pouca ou nenhuma motivação no trabalho. Sentes […]
Vives ou Sobrevives?
Para de Sobreviver e Começa a Viver! Vivemos dias verdadeiramente alucinantes, verdade? Por um lado temos vidas intensas, incertas e instáveis e a um ritmo nunca antes sentido. É vertiginoso. Vivemos num colossal espetáculo multimédia, multidimensional e multitarefa. E por outro nunca fomos tão prósperos… Se fizéssemos uma viagem ao passado e olhássemos de lá, […]
3 Motivos para Seres Mais Optimista
Ser Optimista? Com a minha vida?… Impossível! A minha vida não me permite… Eu tento todos os dias… mas não consigo… É isto que pensas, verdade? Eu também pensava assim… Mas afinal o que é ser optimista? Nem sempre nos sentimos bem verdade, e a forma como nos sentimos vai influenciar a interpretação de tudo […]
Felicidade? Como assim?
Felicidade… palavra adorada por uns e contestada por outros. Apesar disso quando perguntamos o que as pessoas mais desejam, a sua resposta é normalmente “Ser Feliz”. Mas nos dias que vivemos, com os níveis de stress e ansiedade ao rubro, parece algo tão difícil de se chegar… poderemos ter alguma esperança? Será que podemos olhar […]